高中168的93年老男孩终于

小学初中高中在班级里都算是矮个子很生气！明明基因好为什么长不高！原因就是以前打球没保护好膝盖

摔伤了膝盖各位想长高的千万要保护好自己的膝盖阿！

还记得大一新生体检169的身高！真心矮我读的又是旅游专业的班上女同学个个168 169男生178一大片哎心疼自己

爸爸181 妈妈165 我却没我妈穿高跟鞋高

现在lz身高 175.5这样！还在坚持运动争取23窜一窜长到178这样！

对外都说自己173 。然后听到别人说你不止吧？莫名的爽

我没有生理上的节制因为大一就有女朋友了。你们懂得没办法节制。具体方法就是多运动多吃蛋白质丰富的东西

多喝牛奶还有引体向上

每天踩单车！刚才起床量了一下身高在176.5 早净。昨晚睡觉是174.6

大家要坚持锻炼啊

对了还有晚上睡觉的时候腿要尽量伸直来用力伸直。一开始会很难受很酸习惯了就好了！我每晚都这样睡觉。

现在朝着178奋斗大家一块儿加油！我是93年10月的！大龄90后！

拉伸吊单杠！踩单车！坐垫要调高来！夏天男生最好能去游泳！腿就长长了！

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