【签到日记】┊02-03┊不再问有没有可能，坚持下去

刚过19岁的生日，现在154.5——155之间，想想到160开头，加油，此贴只为监督自己！一定会长高的！！！！！

不要弃贴！！每晚发运动量

每天默念100遍我在长高！我在长高！我在长高！！！

长高第1天
跳高1000
拉伸200
锤膝盖100

长高第2天
跳高1050
拉伸150
踢腿100
锤膝盖100

长高第3天
跳高1073
锤膝盖100
拉升100

长高第4天
跳高68
因为今天回老家所以都在路上

长高第5天
跳高221
哎昨天拉肚子希望今天会好

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