大家看看这种散热器怎么拆？

老爷级显卡7100gs。2g显存大狂牛，最近发现温度非常高，想想应该是导热膏硬化了。但是没有拆过这种固定方式的。有人拆过吗，告诉我怎么拆这种。
塑料材质，中间有弹簧，可以按下去，后面是卡子，但是是和前面的固定栓一体的，实在没有研究出来怎么拆