一个冬天胖了10斤，最后一次开贴130→110！【过午不食吧】

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一个冬天加上过年胖了10斤整！最后一次开贴减肥，给自己两个月的时间，过午+运动。

送TA礼物

来自iPhone客户端1楼2016-02-12 10:47回复

早餐两小包饼干，一杯八宝粥。
坚决认真过午！一点后不吃任何东西！

来自iPhone客户端2楼2016-02-12 11:01

晚上天气好就出去跑步🏃🏻 天气不好就在家郑多燕。

来自iPhone客户端3楼2016-02-12 11:02

有时候想想人性的堕落是从各方面体现的啊，比如懒，比如任由自己体重增长，减肥有多难都忘了嘛？绝不是喝凉水都长胖啊，绝是自己又懒又馋啊～

来自iPhone客户端4楼2016-02-12 11:05

去年从140+减到110+。今天上称看到130心情真的是想把自己撕吧了，裤子拉链被小肚子撑的鼓鼓的，我勒个去（｀Δ′）！照这个趋势，要是自己再不减，我看200斤对我太简单了好嘛！😭什么都不想说了

来自iPhone客户端5楼2016-02-12 11:08

午餐饭前一块点心 9个牛肉水饺一个苹果

来自iPhone客户端6楼2016-02-12 15:37

快到晚饭的点最难熬了，都有点饿的胃不舒服了，坚持住！

来自iPhone客户端7楼2016-02-12 17:13

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