2016/2/29，农历正月二十二，周一，第1天。加油，继续戒。

今天是2016年2月29日，农历正月二十二，周一，戒色的第一天。

今天，决定开始认认真真的学习戒色文章，学习戒色系统工程。今天就从一个开始学起。打开了贴吧，看见了云公子的一篇帖子。于是就决定从这篇帖子开始学起。

今天，最大的感想就是那句话：戒色的红线一点都不能够碰触。我对这一点深有感触。我在这个贴吧开始戒色以来，很少有能够长久的，这是我的一个悲哀吧。不论过去的心绪了，已经过去，最重要的还是总结过去的经验教训。
在过去戒色的过程中，我很少戒很长时间的一个重要原因就是因为我总是碰触到红线，在一次次碰触红线过程中，降低了自己的标准，然后就会越来越妥协淫欲，最后破戒。走在路上的时候，不经意间看到了女孩子的腿，赶紧转移视线，再次不经意，就会多盯一秒。再之后会看五秒，再之后就会盯着敏感部位看，甚至会想象。所以说，必须做到的事情是：在不小心看见有诱惑的地方，应该立马就像老鼠见了猫，猫见了狗一样，立马就跑。视线立马就跑。所以想象腿是两条毒蛇，看见它们，它们就会咬瞎我的眼珠。切记切记，立刻避开。

我有一个想法，那就是今天在做了戒色笔记之后出去走了一会儿，晚风还有一丝寒冷，几个深呼吸胸就不闷了。

今天是2016年3月2日，农历正月二十四，周三，戒色第三天。

认真的反思总结，昨天晚上我没有进行戒色文章的阅读，也没有进行戒色笔记的记录。是因为第二天就忘记了疼痛了吗？今天的时候还是有一些懈怠了，有点像盯着街上的女人看。
从这件事情中，我终于明白了一些道理，戒色不能松懈。不能松懈不是说自己想不松懈就可以做到的，而要想做到这两点：
1、把每一天当作第一天来对待。当作戒色的第一天，就会有一种决心凌于天下的豪言壮志之情，会有一种天下之间舍我其谁之气概。当然，战略上有这种气概，战术上还是要重视，如履薄冰版的小心谨慎，时时刻刻的反思自己，审视自己，鞭策自己。精神上舍我其谁，行动上如履薄冰。
2:日子越久越小心。心想，我都已经戒了这个天数了，千万不能破，所以我要比以往更加小心谨慎。如果破了，前功尽弃，心理上会有更大的压力。而且戒了这么久，我肯定会精力旺盛，极容易被引诱起欲火，就想干到极度的柴火，一个火苗，甚至一个火星，哪怕一丝光都可能引着，所以越是时间久，越是谨慎，到最后养成习惯，眼中无女人、心中无女人，这是我幻想中的极致境界。而且我总有一天会达到这种境界。

晚安。愿你能重新站起，用你如大海般深澈的眼神，清晰的看这世界。

今天是2016年3月3日，农历正月二十五，周四，戒色第四天。

时时刻刻保持着积极昂扬向上的精神状态。哪怕很累，也要坚持，不能放弃。

灵感就像火花，转瞬即逝。所以，在你有所想法的时候，就要赶紧的写下来。不然等火花熄灭，你可能就错过了一次让你的生命为之燃烧为之灿烂的机会。

谢谢。听了众位是兄弟的话，最近每天都尽量吃素，感觉胃的负担小了。以前吃肉，贪吃，经常吃的很咸很多，中午吃完午饭到晚上晚饭的时间都不会饿，肚子一直胀胀的。
现在开始吃素之后，再也不会抱怨单位食堂的饭菜难吃了。觉得素菜也很好吃，吃素菜的时候就幻想，我从中吸取了植物日积月累积累下的天地精华，还有雨露清风，觉得自己身体在逐渐的干净。当然，现在只是我主观上的错觉。但是却能让我开心，让我坚定决心。我觉得很好，加油，继续坚持。

我也欢迎各位兄弟每天一起来签到～众志成城，共同进步，真正的挽回人生。

今天的一点感悟哦：
有一些事情吧，在我之前看来，我是一定会都等自己准备好了才会去做的。然而实际上，自己往往很难坚持自己的计划去做一些事情。所以，那种说好的等什么都会了才去做，根本是不现实的。比如说：等我把整本书看完了再去编程。但是发现，即使看了一部分也用不太上，实际的应用中，需要边做边学，遇到什么困难了，赶紧去学习去查阅资料，才是应该有的基调。就像我因为比别人多看了一点点，所以才会被推出来，所以组长说我已经写好了程序。虽然我并没有写好，但就是因为如此，我之后一直盯着那个程序在看，试图写一些东西。然后在我发呆的时候，组长来，开始教我。人生就是这样，你走了一步，多走一步，就知道后面该怎么办，是错了对了，才会有办法继续走。