加油，致自己

忍耐：不是胆怯懦弱。
放弃：除生命，没有什么不能割舍。
压力：想开了就是天堂。
豁达：生命本身就是幸福。
执着：在枯叶凋零的时候等待春天。
放纵：驾驭自己是一生的功课。
感恩：懂得回报是可贵的品格。
释怀：将心事交给清风。

如果世上没有美酒，男人还有什么活头？如果男人不恋美色，女人还有什么盼头？如果婚姻只为生育，日子还有什么过头？如果男女都很安分，作家还有什么写头？如果文学不写酒色，作品还有什么看头？如果男人不迷酒色，哪个愿意去吃苦头？如果酒色都不心动，生命岂不走到尽头？ 一一 莫言《酒色赋》
濮哈哈哈哈哈

近期目标
1减至目标体重
2尽快破残局，放下，开始新生活
3努力工作，加油

啊啊啊啊啊，晚饭次了两个蛋，这是要逆天的节奏，我的减肥计划

人生一世，总有个追求，有个盼望，有个让自己珍视，让自己向往，让自己护卫，愿意为之活一遭，乃至愿意为之献身的东西，这就是价值了。 ——王蒙

0岁出场，10岁成长，20岁彷徨，30岁定向，40岁打拼，50岁回望，60岁告老，70岁搓麻将，80岁晒太阳，90岁躺床上，100岁挂墙上。生的伟大，死的凄凉。能牵手的时候，请别肩并肩，能拥抱的时候，请别手牵手，能相爱的时候，请别说分手。人生就这么短暂而已。

一念嗔恨，摧毁一千个大劫以来积累的善业福德，所以生嗔恨叫做“火烧功德林”。别以为没有生嗔恨、发脾气，其实所看不惯、讨厌、反感、争执的时候已经起了嗔了，即使针尖大的嗔恨，菩萨也能观察得清清楚楚

一生这么长，灰心有时，挫败有时，但终归还是丰富有趣的事物占据更大的部分。一步一步走过去，什么也不要说，不流泪，不抱怨，不惶恐，沉默里有大力量。—— 独木舟葛婉仪

“人有一点年纪总是好的，越来越能体谅到他人生活的不易，也越来越能够理解一些人的选择。不再为求而不得的东西歇斯底里，也不再为那些与自己的真实人生并无太多关系的人事纠结。好的坏的都学会了自己承担，见识了人生的残酷，也坚定了内心，怀揣着年轻时的一点欲望和憧憬，勇敢赶路，不负余生。”

笑一个