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2016.02.21减肥开始，希望大家一起监督

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本人女，体重71kg身高159cm计划到暑假先减到65kg
IP属地:江苏来自Android客户端1楼2016-02-21 14:11回复
    我今天刚称70.8kg，我一周更新一次，希望大家见证
    IP属地:江苏来自Android客户端2楼2016-02-21 14:14
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      我现在在操场走，感觉好热果然没经验，我发现在跑步的人基本都穿薄衣，只有楼主大棉袄
      IP属地:江苏来自Android客户端6楼2016-02-21 18:39
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        楼主推荐平安医生app，上面有轻断食减肥套餐还有薄荷app可以每天记录你的体重看了@oO冬月初四 的贴楼楼才知道的
        IP属地:江苏来自Android客户端7楼2016-02-21 18:44
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          分享给你们，如果有好的食谱也请分享给楼楼
          IP属地:江苏来自Android客户端8楼2016-02-21 18:47
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            点击添加新计划选减肥就可以看到轻断食减肥了@小财迷earth
            IP属地:江苏来自Android客户端11楼2016-02-22 12:31
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              可以用薄荷app测个大概的卡路里@小财迷earth


              IP属地:江苏来自Android客户端17楼2016-02-23 11:37
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                小财迷，我还没吃午饭呢课要上到12点
                IP属地:江苏来自Android客户端18楼2016-02-23 11:39
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                  今天是断食日，结果楼楼早餐就吃多了大致算了一下有四百多卡晚上肿木办
                  IP属地:江苏来自Android客户端20楼2016-02-24 07:12
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                    因为早上贪吃…导致下午只能吃番茄了，700克番茄度过这一天
                    IP属地:江苏来自Android客户端24楼2016-02-24 14:17
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                      午餐过桥米线566卡
                      IP属地:江苏来自Android客户端27楼2016-02-25 09:58
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                        早餐：菜粥加菜包大致246卡
                        IP属地:江苏来自Android客户端30楼2016-02-26 07:06
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                          激动ing，四级一次过了502
                          IP属地:江苏来自Android客户端33楼2016-02-26 09:36
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                            本来今天是断食日，但是因为特殊情况，没实行成功，吃了八百大卡只能作罢，改成明天断食，一周截图后天发
                            IP属地:江苏来自Android客户端37楼2016-02-27 19:57
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                              因为学校活动，所以今天也超了一点，故两天算一天，我仔细研究了一下书，其实只要两天能只食500大卡就行（好吧，我就这样安慰一下自己）
                              IP属地:江苏来自Android客户端38楼2016-02-28 17:48
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