刚刚快崩溃了，想不管不顾的大吃一顿，但是发生了一件高兴的事情我突然就放弃吃东西了，不那么高兴了，加油！！！！今天只喝了一瓶250毫升的纯牛奶，连黄瓜和西红柿都没有吃一口，加油！！！！！！！！！

刚刚上完厕所，身体更饿了，，，，，这几天除了就早上一盒纯牛奶其他什么也没吃，身体已经没法产生BB了，都是液体。。。。。。好饿啊

楼主好棒！

加油！一起变瘦！

吃了一桌酒席~鸡鸭鱼肉~妈蛋原来是梦！！！！！吓死我了

今早，58.9 每天0.4公斤的速度减着肥

我真是醉了，每天正常上班，幸好我的班是坐着的，不然身体肯定撑不了，每天还要进行脑力劳动，睡眠8个小时还不够，人家说节食会失眠，我相反，节食后全身没劲想睡觉，一天已经很标准的8个小时了还觉得困，加油！！！我就是要瘦成一道闪电让所有说我胖的人亮瞎眼！！！为了我的美衣，短裤，细腿，小蛮腰，为了以后相亲，坚持住~~~~~~

我只要一想吃东西就看看淘宝上我收藏的好看的衣服，简单而又好看显身材的衣服！！！我一定要穿下S码的衣服，一定要！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！再坚持2个半月就好了就可以穿上那些美衣了！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！

我刚刚肚子解放了！！这几天一直便秘，每天早上喝一盒牛奶，肠道根本不能形成固体的便便，可是刚刚我竟然排除了固体！！！！3天才排一次啊啊啊珍惜啊

适量的吃一些。。多运动。。。米饭半碗。。水煮白菜或者西兰花都行。。我刚刚看了卡路里对照表。。饼干和尖果类是卡路里最高的。。油也是。。其实鱼鸡也可以吃。。。全瘦的。。水煮。。盐也少放。。这样即健康又能减肥

昨晚到操场上快走2圈+慢走2圈，对于接近绝食的我来说，已经到达我身体的极限，回家后，拿起瑞士卷，放在手里……然后犹豫很久后没有剥开它，真是要为自己的意志力点赞啊，待会儿就要起床称体重了，希望早日突破58公斤！！！！

我靠！！！逆天了！！！！昨天是58.9公斤，今早起来竟然是……58.0公斤！！！！上图！！！！菇凉们，加油↖(^ω^)↗

都说减肥是先减肚子，然后是腰，脸，最后才是腿。。。。
难怪我减肥没几天，身边不止2个人说我有腰了，不像以前那么直筒筒的，肚子和腰确实比以前瘦了很多，因为以前胖时，晚上我躺在床上的时候，肚子上的肥肉总是把秋裤顶的翻下去，然后我还要一次次不厌其烦的把秋裤提上来，说起来都是泪啊啊啊，现在轻了有10斤左右，肚子扁扁的，秋裤服服帖帖的待在肚子上，哈哈，因为肚子上再也不像以前那么多肥肉啦，仰天长啸中。。。。。。。

楼主是不是很话唠啊，没办法，楼主虽然整天上班，但是工作效率满高的，经常工作完成了就玩电脑，还一边听音乐一边工作，好不惬意，老总也没说什么，算是默许了，哈哈，表白老总然后进贴盖楼，以前有一个减肥成功的前辈说冬天减肥的人不容易反弹，我一开始不理解，但是现在理解了，我们这里有时候零下三度，我手都冻害了，起了水泡，跟霜打的茄子一样，别人都不感觉冷，我却冷的要死，昨天下午，老总看我突然戴上帽子，就开玩笑的问我是不是冷，然后碰了一下我的手。。。。我说，是不是跟冰块一样，哎，他就开玩笑的说难道我是冰美人。。。。。囧。。。。。
确实啊，冬天这么冷的情况下，整天节食，不，我几乎算是绝食减肥了，不吃任何东西只喝花茶，身体几乎不摄入热量，还每天正常的上班，洗澡，走路等正常作息，这么冷都坚持下来不吃东西来减肥，到了夏天天热了岂不是更不想吃东西，反弹才怪~~~~
所以我整天跟活在冰雪王国里一样，全身发冷，晚上睡觉时得用热水袋捂脚才睡得着，脸上气色还好，就是嘴唇上没有血色。。。。。。但是为了减肥，我拼了！！！！！！

之前我在天涯发帖子减肥时，很多人都不支持我，更后人嘲讽我说我减的那2斤其实是水分而已，当时蛮伤心的，后来我查 了，人在减肥前7天确实减的只是水分+蛋白质，7天后才开始燃烧脂肪！！！！所以从2月11号到现在已经半个多月了，终于开始燃脂了，这也是有时候一天能减2斤的原因~~~~~