感觉挺弱，练了一年多了，中间考研停了俩月，【健美吧】

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后来又继续练到现在，虽然没停，一过年又胖了，大概一星期去三四回健身房…大概一个小时，练一个部位+腿或腹肌，一月份闪腰了就没再练太多腹肌…

送TA礼物

IP属地:广东

来自iPhone客户端1楼2016-02-25 08:58回复

肌肉长的慢…是不是应该多蹲蹲腿？大神麻烦给点建议…谢谢了

IP属地:广东

来自iPhone客户端2楼2016-02-25 09:00

继续坚持。

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IP属地:江苏

来自Android客户端4楼2016-02-25 09:11

感觉基础还不错。跪求大神练大！

IP属地:上海

来自Android客户端5楼2016-02-25 10:56

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看不出来练过

来自Android客户端7楼2016-02-25 11:23

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