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走过路过的兄弟们，给点建议啊

这些都属于戒断反应，一定要挺住，我都经历过的，比你严重多了。坚持戒一定会好的，我已经比以前好多了。建议千万不要无所事事，做好眼下的事，独处的时候一定要注意，我自己独处的时候欲望会很强烈，所以要找个有意义的事干，我现在在弹吉他。还有没事来吧里逛逛。

不要沉啊，帮帮我好吗，谢谢各位了

正常，我也是

开始这个应该可以接受。自己做好戒色养生，就能恢复

帮帮忙吧，谢谢了

你好，你的情况考虑是戒断反应，建议继续坚持戒除，保养好身体，再观察一段时间。
自己遗精的情况怎么样？

果冻状精，已经很严重了，不过你还年轻，好好戒会恢复的，千万不要想着去试定力，加油

申明十六：生活饮食起居注意点http://tieba.baidu.com/p/2395713558

下面这个贴子也非常好，建议要按照里面说的去做。
申明二十：身心疾病恢复的根本要点-配语音讲解 http://tieba.baidu.com/p/4206122481

今天第一次你的那个情况

楼主，这个说明你的身体有所恢复，有精了，才可以漏出。但是你可能精关不固，这个一定要坚决杜绝看hyysy，每天坚持做固肾功和提肛运动！
另外，果冻状精可能是前列腺有点问题，这个可以到正规三甲医院看医生中医，进行调理，但是坚持戒色养生锻炼是恢复根本！