回复：急！向大家求助!想跟大家取经！

这两天好多了，谢谢大家的关心！就是发炎了，肿起了大包，很疼的。
再过两天我就能运动了，一起加油！

大家好!胖胖来了！
去广东出差刚刚回来，想死大家了！
我的腿基本上好了，马上又要投入锻炼了！祝大家减肥成功�

大家好，我来了。因为平时工作比较忙，不是经常能来。看看每个人都在努力真高兴！
不过说一件事情大家不要笑我，我前两天无意中看到赵赵的跑步视频，原来自己的动作和他的有一定的区别，（哈哈）跑了这么长时间了，才刚刚知道！
大家可以看看!
http://laiba.tianya.cn/laiba/CommMsgs?cmm=9622&tid=2614257925623409910
简单的学习一下，贵在坚持

同志们，我来了！
大家要加油呀，我马上就减下20斤了！哈哈！
自己感觉都轻松了！也增强了免疫力！
我还有在减20斤，就完成任务了！一起加油！

大家过节都去哪玩了？
是不是又大吃大喝了！哈哈

真烦！我的平台期到了！都好几天了没变化，心情也不好�

大家都来顶我的帖子呀！
写写你们的减肥历程吧

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你可以准备一个秤做一下纪�

你真棒！

哈哈，我没怎么出汗。尤其是现在天气冷了之后

真有你的

你好！跑完之后你可以做一些拉伸运动，这样小腿就不会粗了！

因为上班的原因，下班到家已经8点左右了，吃饭怕消化不完就开始跑，对身体不好，所以晚上不吃饭，或者吃苦瓜。然后就跑步了�