一顿像样的早餐也需要不同的材料呐！

煎了两个蛋，双面的，那种半生的还是有点接受不了，上面放了一点自己榨鲜橙时不用的橙皮做的蜂蜜橙丝。

最后一口，全部吃掉

第一次做的三明治

准备的很充分吗

先切四片方火腿

切下来的边边也不能浪费呀，切成小块，裹上蛋液，放锅里煎一下，有一点脆脆的。

3.5干肠蔬菜炒饭

西红柿蛋白和黄瓜拌蛋黄酱沙拉配上火腿面包片，蒜香番茄黄瓜丁炒面。老公全吃了。对了还有冰糖白米大枣粥啊。

之所以早餐重要，因为一个家庭都在家吃饭的应该就是早餐，中餐和晚餐可能都有可能会在外面吃，所以早餐也是家庭成员最好的沟通时间。

鸡蛋提子发糕，前一天晚上就开始发酵。

番茄洋葱排骨炒饭

1.锅里放一点油将蒜碎炒香，放入洋葱丁和番茄丁炒熟.
2.同时将番茄大块两面煎软.
3.将1里的一小部分放在2上，备用。
4.米饭里拌少许食用油和黑胡椒牛排汁，拌匀，方便炒饭。
5.将1里剩余的洋葱和番茄丁一起和米饭充分炒拌，再放一点黑胡椒汁，起过，摆盘，放上排骨和苦菊。