来分享分享我的减肥经历吧，我是高三胖起来的，胖到了120斤，楼主不高只有1米5几，胖成120斤是人都喊我胖妹

然后当时我妈妈看到我也着急嘛，就让我暑假去报了一个健身房，然后请了一个教练想当时一个月减了十斤肉，很有用，但是楼楼开学读大学就懒了，然后就又胖起来了，推荐那些能检查锻炼的亲去报个健身房请个教练持之以恒，就是费用稍微高了点，一个月差不多2000元，

因为楼主懒嘛，锻炼不适合我，我就去做针灸减肥，优点是持续瘦，但是不建议大基数和怕痛或者不是每天都能拿出两个小时去针灸的人去做，因为见效慢而且痛，如你们所想，楼主怕痛，在瘦了两斤后就放弃了

然后当时又尝试了拔火罐减肥，这个我不推荐，我当时脑袋有问题才花了八千多块去拔火罐，痛不说，瘦的效果简直不好，拔火罐差评！

到现在瘦成82斤我挺满意的，但是该如何保持体重，还要持之以恒啊

我愿意把更多的经验分享给你们，我也愿意和你们一起减肥一起保持身材，如果你们也愿意可以加我微信，里面有我减肥的历程，微信：jinjie0226

都木有人人吗