楼主上周以前是这样：

小区门口新开个烘焙店，做的太特么好吃了，做的戚风和磅蛋糕都无敌了，尤其是磅蛋糕就着牛奶吃！天天哇哇就是吃，边看剧边吃，边刷微博边吃，边刷b站边吃。。结果一周胖了12斤
现在这样：

咋整，除了运动，大家有没有啥好办法啊？楼主不喜欢运动的说，求指点！