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找不回自信？我帮你。

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楼主也曾是一名社恐患者，和人说话脸红，心跳加快，脑袋胡思乱想，感觉自己很丢脸，没有人会愿意和我做朋友，5年时间来，经过不断的努力和折磨，终于渐渐好转，我深知社恐给人带来的痛苦，所以希望帮助大家走出社恐，大家有什么烦恼可以问我，我会尽力帮助大家走出来，让我们一起加油！
来自Android客户端1楼2016-03-14 20:23回复
    是不是不敢和人对视？一看到别人眼睛就会脸红心跳，整个人都不自在？
    来自Android客户端2楼2016-03-14 20:24
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      是不是想控制自己却发现社恐的毒越中越升，每天精神萎靡，抬不起劲
      来自Android客户端3楼2016-03-14 20:26
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        是不是不敢自信的和大家开玩笑，怕别人发现你的不自在，看不起你并且嘲笑你？
        来自Android客户端4楼2016-03-14 20:27
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          是不是走在路上感觉附近的人在讨论你，让你感觉浑身不自在？
          来自Android客户端5楼2016-03-14 20:30
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            是不是感觉别人的一个表情一个动作都是在针对你？
            来自Android客户端6楼2016-03-14 20:33
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              克服社恐的第一步就是行动起来，做个行动派，不能懒，越懒越完蛋，不能拖延，可以马上做的事就不要等以后去做。
              来自Android客户端7楼2016-03-14 20:38
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                社交恐惧症大致分为以下几种
                对视恐惧
                余光恐惧
                异性恐惧
                表情恐惧
                脸红恐惧
                口吃恐惧
                每种恐惧都有不同的方法可以走出来，你是那种？
                来自Android客户端13楼2016-03-15 08:00
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                  顶！
                  来自Android客户端15楼2016-03-15 10:20
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                    来自Android客户端16楼2016-03-15 11:47
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                      来自Android客户端17楼2016-03-15 14:14
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                        来自Android客户端25楼2016-03-16 12:03
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                          来自Android客户端26楼2016-03-16 20:34
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