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沈阳京城痛风研究所吧 关注：43贴子：906
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哪些蔬菜对治疗痛风有好处啊？

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1楼2016-03-15 16:19回复
    1、萝卜

    性凉，味辛甘。属碱性食品，含有多量的水分和维生素，而含嘌呤成分很少。生食、凉拌、煮食或煨汤均可。
    2楼2016-03-15 16:21
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      2、卷心菜

      卷心菜又叫做包菜，而且卷心菜的成分里面几乎没有嘌呤的存在，但是却含有大量的维生素c，因此常吃卷心菜能够达到使体内有害物质排泄的作用。因此，痛风之人宜食之物。
      3楼2016-03-15 16:22
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        3、马铃薯（土豆）

        是一种碱性食品，基本上不含嘌呤，同时还含有大量的维生素C和丰富的钾盐，可以碱化尿液并有利尿作用。
        4楼2016-03-15 16:22
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          4、芹菜

          有水芹与旱芹之分，水芹性凉，味甘辛，有清热、利水作用。芹菜中含有丰富的维生素和矿物质，基本上不含嘌呤。
          5楼2016-03-15 16:23
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            5、黄瓜

            黄瓜是属于一种碱性的食物，而且黄瓜含有丰富的维生素C、钾盐和多量的水分。中医认为黄瓜有除热、利水、解毒、生津止渴的作用。可帮助排泄出多余的尿酸，吃生或作凉拌菜皆可。
            6楼2016-03-15 16:24
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              6、白菜

              也称菘菜，基本上不含嘌呤，它不仅含较多的维生素C和钾盐，而且还属一种碱性食物。所以，痛风患者一年四季均可常吃。
              7楼2016-03-15 16:24
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                7、茄子

                有活血消肿、祛风通络、清热止痛的作用。它不仅是一种碱性食品，同时几乎不含有嘌呤物质，还有一定的利尿功效，适宜痛风病人经常食用。
                8楼2016-03-15 16:25
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                  8、甘薯（地瓜）

                  基本不含嘌呤的食物，故痛风之人适宜以之代粮，常吃多吃。
                  9楼2016-03-15 16:25
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                    10、冬瓜

                    性凉，味甘淡，有利小便的作用。冬瓜本身含多量的水分和丰富的营养，特别是维生素C的含量特别丰富，这对痛风病人的尿酸偏高者，有促进尿酸的排泄作用，故痛风之人可常食之。
                    11楼2016-03-15 16:26
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