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西红柿炒鸡蛋

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主料:2个西红柿 2个鸡蛋
辅料:盐 :1茶勺; 白糖:2勺; 食用油 :适量
步骤1:把西红柿和鸡蛋清洗干净
步骤2:西红柿去掉蒂部,切成块
步骤3:鸡蛋加点盐打散
步骤4:锅里放油,油热后倒入鸡蛋液
步骤5:炒鸡蛋的同时,用铲子把鸡蛋捣成碎块,炒好后盛出备用
步骤6:锅里放少量油,油热倒入西红柿煸炒
步骤7:西红柿变软开始出汁时改成小火,放入白糖和盐,一边熬出汤汁一边用铲子慢慢捣碎。
步骤8:放时提前炒好的鸡蛋,混合均匀关火,(鸡蛋打散时放过盐了)
我觉得炒这个菜,最好不要加水,西红柿的水分蒸发的太快,要小火慢慢熬出汁来。


1楼2016-03-19 14:58回复
    西红柿炒鸡蛋的营养还是很好的,西红柿炒鸡蛋的营养还是很好的,西红柿含有较丰富的维生素,还有番茄红素,鸡蛋有较丰富的蛋白质,不仅好吃,开胃,还有丰富的营养,还有一个特点就是,简单易学!


    2楼2016-03-19 15:07
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      呵呵,喜欢吃鸡蛋的可多放几个。


      18楼2016-03-24 15:24
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        19楼2016-03-24 15:35
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