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高中党求一套系统的健身计划

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身体一般,力量耐力不行,想大神给我一套在家就可以完成的健身方案,前提是不耽误学习。想用锻炼身体来改掉一些坏习惯。谢谢了


来自Android客户端1楼2016-03-20 21:52回复
    二楼


    来自Android客户端2楼2016-03-20 21:52
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      大神们帮帮我吧


      来自Android客户端3楼2016-03-20 21:52
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        。。


        来自Android客户端6楼2016-03-20 21:57
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          真的别沉


          来自Android客户端7楼2016-03-20 21:57
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