一个人减肥是不是会感觉很孤单
一个人贱妃是不是坚持不下去
我们一起继续下去好不好
指标带人

之前我也走了很多弯路差点把身体给毁了
现在很多人对贱妃都有误区
下面这些误区你中招了吗

过7点后不吃东西就会搜；只做有氧运动就会搜；不吃淀粉就会shoi；不吃正餐就会sou；只吃低脂食品就会sou；利用烤箱大量流汗就会搜
以上这些贱妃谎言，你是不是都曾经相信过呢？千万不要轻易尝试饿肚子、不吃正餐这些旁门左道，还是均衡饮食最重要啦~

这些方法我都尝试过最后也没见有什么效果
后来用了 甲骨丽人 真的慢慢开始搜了

卤煮原来你跑到这里了 找你好辛苦

楼楼收人吗

楼主继续

没有楼主就没有现在自信的我

我也想给大家分享一点自己的小经验吧

导致腰部费胖的原因之一：饮酒

酗酒会给人们的身体带来很多伤害，据分析一瓶啤酒产的热量相当于100克粮食产的热量，酒喝得多就即是多吃很多食品，多余的能量还会以只放的形式储存起来。

酒是产牛高热量的饮料，1克酒精能产7千卡热量，仅次于只放产的热量，啤酒中的酒精度固然只有3%左右，但还有11%的含糖度数，而且喝啤酒的量要大得多