【日记】160322|宁可瘦得雷同也不要胖得独一无二【减肥吧】

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一楼给度娘

送TA礼物

1楼2016-03-22 14:48回复

经过一个月的饮食和运动我终于剪掉了10J
我知道不多，但是我敢保证健康
所以我就不自量力的带人来了
我会不定时发些我的饮食食谱和运动方法

9楼2016-03-22 15:02

13楼2016-03-22 15:30

因为楼楼平时忙，所以可能更新不及时
但是我会不定时更新的

16楼2016-03-22 15:33

如果楼楼更的慢你有些心急的话
可以加我薇
我也可以在这里给你发些

18楼2016-03-22 15:35

但是楼楼会尽最大的努力更新

20楼2016-03-22 15:36

楼楼说得带人不是那种制定表格之类的
楼楼也不懂那些
我所说的待人是分享我的经验
我曾经走过哪些弯路
又怎样成功的

31楼2016-03-22 15:47

趁现在楼楼清闲发一些关于自己的一些经验吧

37楼2016-03-22 15:53

先说说我所走过的弯路吧
楼楼走过不少弯路
来看看你们是不是也走过
或则你们现在正在走

40楼2016-03-22 15:54

首先要说的就是贱妃药
说是不是每个键非人的噩梦
我当时用的是某知名品牌
死贵死贵
喝了之后恶心干呕
冒虚汗失眠厌食

44楼2016-03-22 15:59

那些正在用的或者有这种打算的
我的建议是最好不要用
里面含有的成分对身体有很大伤害
具体的你可以去百度

48楼2016-03-22 16:04

我还尝试过节食，这个会有更多人再尝试吧
不是说不能节食
而是不要过度节食

53楼2016-03-22 16:10

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