网页资讯视频图片知道文库贴吧地图采购
进入贴吧全吧搜索
减肥吧 关注：7,861,321贴子：93,828,332

【日记】160323|减肥贴

取消只看楼主收藏回复

我要在吧里写个长久得减肥贴。 之前是60kg， 已经减肥1个月现在57kg。 瘦了6斤，没有吃减肥药，三餐我一般都会吃，有时候会下午不吃饭。坚决不吃零食。 长久记录，我要瘦瘦瘦。坚持瘦到100斤！ 计划3个月！
来自Android客户端1楼2016-03-23 11:01回复
    我是学生，早上带了三片面包，一包麦片 。 然后只吃了一片。 中午打算把剩下的吃完，再吃根香蕉！ 下学到宿舍撑体重上图
    来自Android客户端2楼2016-03-23 11:03
    回复
      羡慕别人不如自己行动。 加入我，我们一起瘦
      来自Android客户端3楼2016-03-23 11:04
      回复
        不吃任何减肥药，不要吃零食，每餐不要吃饱。吃饭时要慢嚼。
        来自Android客户端4楼2016-03-23 11:05
        回复
          杜绝减肥药，减肥药只要有效果得大多都添加了对人体不好的东西。
          来自Android客户端8楼2016-03-23 11:21
          回复
            不要来我贴里发减肥药广告。
            来自Android客户端9楼2016-03-23 11:30
            回复
              刚称的体重，其实吃饭胖个一斤左右是不成问题的。所以不要灰心，吃饭要照常吃，你可以吃少，但不能不吃。
              来自Android客户端11楼2016-03-23 11:47
              回复
                每天要多喝水，可以饭前吃根香蕉，有助消化
                来自Android客户端12楼2016-03-23 11:48
                回复
                  现在56.4kg 争取后天到55点多。
                  来自Android客户端13楼2016-03-23 11:49
                  回复
                    之前也有同学光吃水果瘦下来的，但是瘦下来一吃饭就会反弹，所以你要从饮食上开始控制，少吃。
                    来自Android客户端14楼2016-03-23 11:56
                    回复
                      少吃多运动是不变的真理
                      来自Android客户端15楼2016-03-23 11:56
                      回复
                        早上称了下55.7kg 只不过是没吃饭。 中午在称下报体重。
                        来自Android客户端16楼2016-03-24 08:12
                        回复
                          好久没来报道，从减肥到现在已经瘦到108，已瘦12斤
                          来自Android客户端17楼2016-04-25 08:01
                          回复
                            中午回去上图
                            来自Android客户端18楼2016-04-25 08:02
                            回复
                              我发现我好规律一个月瘦6斤
                              来自Android客户端19楼2016-04-25 08:04
                              回复

                                扫二维码下载贴吧客户端

                                下载贴吧APP
                                看高清直播、视频！
                                发表回复
                                发贴请遵守贴吧协议及“七条底线”贴吧投诉
                                内  容:
                                  查看全部
                                发 表
                                保存至快速回贴

                                发布成功
                                去贴吧APP订阅抽奖结果通知
                                扫码进入贴吧APP
                                ···········
                                开奖后第一时间站内信通知
                                ···········
                                中奖结果全员公示