32.【各血型的生活观】A型：希望过着安定而稳固的生活，然而某些人是属于极端的破灭型。B型：追求自己最感兴趣与关心的事物，希望过自由自在的生活，不受社会形式与习惯的束缚。O型：有积极的生活态度，能长期持守清贫的生活。AB型：对於人生的欲望淡泊，喜欢童话的生活，扮演着自己希望的角色。

33.【为了健康别做这20件事】1、起床先叠被；2、不吃早餐；3、饭后松裤带；4、饭后即睡；5、饱食；6、空腹吃糖；7、跷二郎腿；8、吃太咸的食物；9、留胡子；10、眯眼看东西；11、强忍小便；12、伏案午睡；13、睡前不洗脸；14、俯睡；15、睡懒觉；16、睡前不刷牙；17、热水沐浴。

34.【正确喝水治疗11种病】色斑→清晨一杯凉白开；恶心→用盐水催吐；肥胖→餐后半小时喝一些水；感冒→要喝比平时更多的水；咳嗽→多喝热水；胃疼→经常喝点粥；失眠→热水的按摩作用是强效的安神剂；便秘→大口大口地喝水；烦躁→多多喝水；心脏病→睡前一杯水；发热→间断性、小口补水。

35.【六种天然降脂药】1.山楂：促进胆固醇排泄。2.绿豆：可增强血清脂蛋白酶活性，使脂蛋白中甘油三酯水解，达到降脂疗效。3.香菇：降脂降压。4.番薯：预防动脉粥样硬化。5.黄瓜：清热利尿。6.茄子：富含维生素P，能使血管壁保持弹性，防止硬化和破裂。

36.【减肥水果排行榜】1.苹果:含丰富果胶，能加速人体排毒；2.香蕉:含有丰富食物纤维，适合常便秘、肌肤干燥的美眉；3.葡萄柚:糖分少，含有丰富的维C；4.菠萝:菠萝的蛋白分解酵素很强，可帮助肉类的蛋白质消化，不过要饭后食用；5.奇异果:和肉类菜肴是绝佳搭配，能防止便秘、美化肌肤。

37.【10种坚果益处多】⒈板栗:肾之果；⒉核桃:抗氧化之王；⒊葵花子:保护血管弹性；⒋开心果:心脏之友；⒌杏仁:有调节胰岛素与血糖水平的作用；⒍榛子:有补气 健脾 明目等功效；⒎南瓜子:可防前列腺病；⒏花生:有抗结核作用；⒐松子:长寿果；⒑腰果:少吃为妙。

38.【每天喝杯咖啡，确保肝脏平安】一杯热气腾腾的咖啡不仅能让人精神倍增，而且有助于预防肝癌。东京全国癌中心的这项研究历时10年，共计9万名ri本人参与了研究。研究结果表明，每天喝一两杯咖啡的人，罹患肝癌的几率要比不喝咖啡的人少一半。

39.【6种食物对抗辐射】1、黑芝麻增加细胞免疫，抵抗辐射；2、西红柿减少皮肤辐射损伤，并可以祛斑美白；3、辣椒保护细胞的DNA不受辐射破坏；4、紫菜含硒能抗辐射、抗突变、抗氧化；5、绿茶减轻辐射对人体的不良影响；6、绿豆有助于排泄体内毒物，有效抵抗各种污染，包括电磁污染

41.【五招有效缓解脊柱疲劳】①拱桥运动:脸朝上，用四肢撑起身体，抬高臀部。②爬行运动:两手和两脚尖着地爬行。③打滚运动:让身体完全放松在床上打滚。④仿猫伸腰:跪于地板，双手支撑身体。吸气，脊柱向下伸展，抬头引颈向上，同时臀部向上翘。⑤挺胸转体:两手叉腰，身体反复向左、右用力转动。

43.【世界八大烈酒】1、金酒/琴酒 Gin ；2、威士忌Whisky / Whiskey ；3、白兰地 Brandy ；4、伏特加 Vodka ；5、兰姆酒，又叫罗姆酒、蓝姆酒或朗姆酒 Rum ；6、龙舌兰酒 Tequila ；7、白酒 Spirit ；8、日本清酒 Sake 。

44.【各种饭局后怎样养生】1.吃得太油腻，喝杯芹菜汁；2.吃火锅后喝点酸奶，可有效保护胃肠道黏膜；3.消化不良，饭后喝大麦茶或橘皮水；4.吃方便面后吃水果，可以有效补偿维生素与矿物质的不足；5.吃蟹后喝生姜红糖水，能祛寒暖胃、促进消化、缓解胃部不适；6.饭后吃个柿子，可润肺生津、养阴清燥。

45.【微波茶杯蒸蛋】1、火腿切碎末。鸡蛋磕入碗打散，加360ml温开水沿一个方向搅匀；2、放火腿末、盐和香油继续沿同一方向搅拌。3、蛋液分别倒入两个茶杯中，用保鲜膜封住杯口，入微波炉高火（750W）加热90秒；4、取出淋番茄酱，撒香葱花即可。

6.【四种错误吃鱼法或致命】1、空腹吃鱼：可能导致痛风。2、活杀现吃：一般人都认为这种吃法能保证鱼的鲜美和营养，但这实际上是一个认识误区。无论是人工饲养或是野生的鱼类，体内都含有一定的有毒物质。3、生吃鱼片：容易诱发肝吸虫病。4、擅吃鱼胆解毒不成反中毒。

47.【家庭常备的外用药】1.红花油：有活血通经、祛淤止痛功效，用于风湿骨痛、跌打损伤、扭伤、刀伤、烫烧伤等。2.活络油：用于风湿类疼痛、劳损退变类疼痛、外伤类疼痛等。3.清凉油：有活血消肿、止痛止痒、止呕吐作用。4.万花油：能起到止血止痛、促进结痂、抗菌消炎、消肿散淤作用。