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177 122想练肌肉 上半身所以肌肉。吧友有什么建议啊

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感觉自己太瘦,又胖不了。体重没超过130,有没有详细一点的建议,洗耳恭听。我就想练肌肉


来自Android客户端1楼2016-03-29 18:12回复