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变美吧 关注：573,302贴子：5,242,147
说说你们的问题 楼主大三狗 先拿自己照片镇楼
来自Android客户端1楼2016-03-30 10:40回复
    第一张照片是高中的我 那时候是130斤 超级胖对不对 一胖脸上的肉就出来了 本来眼睛就不大 现在眼睛更小了 当时只知道学习 根本不会去管这个 但是超级自卑
    来自Android客户端2楼2016-03-30 10:43
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      楼主是靠减肥逆袭哒 减肥的扣1
      来自Android客户端4楼2016-03-30 10:53
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        最后两张照片是楼楼现在 是不是变了很多？瘦了双眼皮都明显了呢 以前身边都是嫌弃我胖 说我长的丑 但是现在有很多追求着哈哈 超级开心他们肯定不知道我以前是个大胖子
        来自Android客户端5楼2016-03-30 11:08
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          来自Android客户端6楼2016-03-30 11:08
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            来自Android客户端7楼2016-03-30 11:08
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              来自Android客户端8楼2016-03-30 11:08
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                大家要分享瘦脸 瘦腿 长高 护发啥的等一些变美哒 可以评论留言给楼主哟 楼主一定会努力用自己的经历和经验 让大家都变美哒
                来自Android客户端10楼2016-03-30 11:19
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                  顶1
                  来自Android客户端13楼2016-03-30 11:38
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                    2
                    来自Android客户端14楼2016-03-30 11:45
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                      还有人吗
                      来自Android客户端17楼2016-03-31 01:26
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                        首先讲下最难受的腿，首先你们要知道你们属于什么腿。肌肉腿或者脂肪型！！知道自己什么腿了 就好对症下药！
                        来自Android客户端18楼2016-03-31 11:05
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                          第一种，脂肪型粗腿
                          就是单纯的肥肉，怎么辨别的，坐着踮后脚跟肉肉很软很多就是属于这类的！！这个多做有氧运动，比如跑步，游泳，快走等都是很好的有氧运动。
                          这种腿的人比较好减。注意不要练肌肉腿的运动！
                          来自Android客户端19楼2016-03-31 11:16
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                            这是三种非常典型的腿型 下面还有一些生活习惯也容易变成肌肉腿
                            来自Android客户端22楼2016-03-31 11:20
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                              容易长肌肉的三种生活习惯
                              1、穿高跟鞋不按摩放松小腿
                              2、跑完步不拉筋放松
                              3、坐姿不好，经常跷二郎腿
                              这些都是经常犯的错误
                              来自Android客户端23楼2016-03-31 11:21
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