这里瑾陌，大家可以叫我陌陌。本人96年，大二学生，目前在南方读书，现在身高158体重46公斤。这是一个长期贴，希望有毅力的小伙伴跟我一起减肥。

我的目标是80斤，还差了10多斤。每个人都有自己心目中的体重，自己的标准，这就是我的标准。大一的时候体重突破过106斤，那时候是真心的胖，不过自己也没感觉。吃的也不是很营养，都是一些垃圾食品。大一下学期开始减肥，瘦了大概十斤。(运动+少吃)

也许会有人说我已经是标准体重了，但我还是感觉自己不够瘦。我要的不是标准体重，而且瘦，希望大家理解。

2016.4.04 早晨体重：45.50公斤=91斤

因为上周日也就是昨天跟小伙伴吃了一上午零食，胖了好多。昨晚体重达到了46.60…真的是太罪孽了，对了昨天晚上19点左右还吃了两个猕猴桃,所以今天早上就喝了大约450ml(一杯)水，中午打算和小伙伴去吃饭，回来中午量体重。

是这样的每天我都会报三次体重(不要嫌弃我量太多次)分别是早上起床后(6：30)中午午饭后(12：30)晚上睡前(22：00)我睡的比较早，起的也比较早。

2016.4.04 中午体重：45.60公斤=91.20斤

今天中午伙食是过桥米线，感觉好撑~

昨天晚饭是两勺燕麦+一勺玉米片+少量葡萄干+一个猕猴桃,猕猴桃我几乎是一天一个，而且每天我都有在吃维C。一方面是美白事业，另一方面对健康也有好处。

2016.4.05 早晨体重：45.30公斤=90.60斤(－0.4斤)

今天下午要去看狗狗，好开心，中午还不知道吃什么

昨天中午吃了盖浇饭，芹菜炒肉，感觉好好吃，剩了一点饭。

2016.4.05 晚上体重：45.55公斤=91.10斤(－0.7斤)