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【日记】160404|减肥是最简单的整容！！

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总是看别人减肥，人太多也不知道跟哪个帖减。今天决定自己发帖了，表一下减肥决心！超美身材震楼！
来自iPhone客户端1楼2016-04-04 18:29回复
    从小就不瘦，高中那会一直是120斤左右，高二时候决定减肥，买了减肥果汁，然后瘦到了102斤。但是，事实证明减肥不能找捷径！！！
    来自iPhone客户端2楼2016-04-04 18:34
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      因为瘦的很轻松，我每天并没有很好的控制饮食。到了高二下半年的时候才在学校食堂吃了一周饭，就胖回了120简直要哭死。
      来自iPhone客户端3楼2016-04-04 18:36
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        高三时候因为学习，每天家里很注意营养，也因为天天坐着学习不运动了，体重飙到140，等毕业时，达到了想死的体重。150！！！
        来自iPhone客户端5楼2016-04-04 18:40
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          现在上大学了，各种美腻的姑娘和男友依偎在一起，我这个胖子真是后悔的要死！下定决心要减肥了
          来自iPhone客户端6楼2016-04-04 18:42
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            因为以前减肥药后的暴食经历，所以再也不相信任何东西，坚持控制饮食和勤锻炼才是王道！加油！
            来自iPhone客户端7楼2016-04-04 18:44
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              现体重！今后每天报饮食和运动记录。加油！
              来自iPhone客户端8楼2016-04-04 18:49
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                早上：一碗蛋汤、一个玉米饼、一个水煮蛋
                来自iPhone客户端11楼2016-04-05 08:20
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                  中午：（食堂餐格）一小格麻婆豆腐，一小格白菜炒粉丝，一个馒头
                  来自iPhone客户端12楼2016-04-05 12:32
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                    下午上课，怕困，又怕糖，所以冲了黑咖啡有点苦
                    来自iPhone客户端14楼2016-04-05 13:32
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                      刚刚跑完步，没有很久，大概二十分钟，然后快走了一千米，抻了抻腿。
                      本来想拍照，结果发现没有拿手机
                      来自iPhone客户端15楼2016-04-05 20:48
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                        回宿舍在熄灯前做了一小组KEEP的初级训练，18分钟。以后也要坚持！
                        来自iPhone客户端16楼2016-04-05 22:35
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                          去吃了早餐：玉米饼，煮鸡蛋，一碗蛋汤。每天的标配，很喜欢
                          来自iPhone客户端18楼2016-04-06 08:06
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                            午餐：一份麻婆豆腐，一份西红柿炒蛋，一个馒头
                            来自iPhone客户端19楼2016-04-06 12:10
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                              我在想我的碳水化合物是不是吃的太多了
                              来自iPhone客户端20楼2016-04-06 12:41
                              回复

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