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2016.7.24中午蹲起80弯腰压腿，躺下通气。晚上蹲起250，通气睡觉。
IP属地:山东114楼2016-07-25 06:53
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    2016.7.25中午蹲起80，躺下通气。晚上蹲起250，通气睡觉。
    IP属地:山东115楼2016-07-26 08:45
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      2016.7.26早上打坐60分钟，双麻双解，阔海仰卧起坐。中午蹲起80弯腰压腿，躺下通气。晚上蹲起250，通气睡觉。
      IP属地:山东116楼2016-07-27 07:45
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        2016.7.27早上打坐60分钟，双麻晃解，阔海仰卧起坐。中午蹲起80弯腰压腿，躺下通气。晚上蹲起280，通气睡觉。
        IP属地:山东117楼2016-07-28 08:02
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          2016.7.28早上打坐60分钟，双麻双解，阔海仰卧起坐。中午蹲起80弯腰压腿，躺下通气。晚上蹲起250，通气睡觉。
          IP属地:山东118楼2016-07-29 07:03
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            2016.7.29中午蹲起80弯腰压腿，躺下通气。晚上蹲起210，通气睡觉。
            IP属地:山东120楼2016-07-30 06:28
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              2016.7.30晚上蹲起50，通气睡觉。
              IP属地:山东121楼2016-07-31 08:05
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                2016.7.31早上打坐60分钟，双麻晃解，阔海仰卧起坐。中午蹲起80弯腰压腿，躺下通气。晚上蹲起180，通气睡觉。
                IP属地:山东122楼2016-08-01 08:29
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                  2016.8.1早上打坐60分钟，双麻单解，阔海仰卧起坐。中午蹲起80弯腰压腿，躺下通气。晚上蹲起210，通气睡觉。
                  IP属地:山东123楼2016-08-02 08:39
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                    2016.8.2早上打坐60分钟，双麻双解，阔海仰卧起坐。中午蹲起80弯腰压腿，躺下通气。晚上蹲起180，通气睡觉。
                    IP属地:山东124楼2016-08-03 08:31
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                      2016.8.3早上打坐60分钟，双麻双解，阔海仰卧起坐。中午蹲起80弯腰压腿，躺下通气。晚上蹲起180，通气睡觉。
                      IP属地:山东125楼2016-08-04 08:33
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                        2016.8.4早上打坐60分钟，双麻晃解，阔海仰卧起坐。中午蹲起80弯腰压腿，躺下通气。晚上蹲起180，通气睡觉。
                        IP属地:山东126楼2016-08-05 09:16
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                          2016.8.5早上打坐60分钟，双麻单解，阔海仰卧起坐。中午蹲起80弯腰压腿，躺下通气。晚上蹲起180通气睡觉。
                          IP属地:山东127楼2016-08-06 08:39
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                            2016.8.6早上打坐60分钟，双麻晃解，阔海仰卧起坐。中午蹲起80弯腰压腿，躺下通气。晚上蹲起180通气睡觉。
                            IP属地:山东128楼2016-08-07 09:22
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                              2016.8.7早上打坐60分钟，双麻双解，阔海仰卧起坐。中午蹲起80弯腰压腿，躺下通气。晚上蹲起180通气睡觉。
                              IP属地:山东129楼2016-08-08 08:36
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