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现在肥嘟嘟的 也不知道什么时候能瘦到100斤
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1楼
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跑步机上快走二点五公里
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大腿内侧外侧锻炼各五组
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开和跳高台腿各三组 一组三十个
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@君君想要的未来
老公快来监督
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今天木有去健身房 就在寝室练练吧
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开合跳一组六十个 三组
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卷腹六组
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腿部训练六组
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@君君想要的未来
洗漱上床睡觉 明天早上起来去游泳 游完泳去给小朋友上课
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早上游泳一小时
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2016-04-09 12:29
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周日休息 去放风筝 也算运动了 明天健身房
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2016-04-11 00:34
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周一周二忙作业没去健身房
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今天跑步机上跑步快走三公里
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游泳十个来回
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