太极拳初期易收敛精神，而后反观内视，这是身心交合的第一步。然身心是互相影响，相互交融的，内心状态如何，身体状态亦是如此。固心当然重要，然而此心具体如何，则难以明了。内心极致柔软，身体方能应物自然。心志强大虽不惧外力，然终究失于随和。于拳论亦愈加偏离。心为主，身必为客，心若强，则不能通晓身体的真实状况。如成人照拂于孩子，父母性格愈是强大，孩子的本性反而犹显懦弱，此是恒理。若成人事事皆平等对待，尊重孩子，则前途又是一番光景。