而且我现在每天都尽量少吃，辣条，薯片，面包，土豆，都没吃了，好久没吃了，也不怎么想吃了

早餐有喝的代理餐，午餐吃了肉肉，晚餐啥也没吃勒，今天心情不好吃了好多零食，一根香蕉，一袋小麻花，一袋小苏打饼干 全是室友给的 其实我心里是拒绝吃这些的 ……

昨天早上喝了粥 中午吃了一点点肉肉 下午我要去上舞蹈课就喝了一杯麦片吃了一根香蕉 一小袋豆干 和小饼干 还把我的柠檬水带上了 上舞蹈课的时候老师说 天啦 你怎么瘦折磨多啦 哎呀呀……其实我们才一个星期没见勒

我在想我要不要坚持每天中午喝粥 学校卖的各种粥都有，可是我舍不得我的肉肉 好吧 就这样了 周一，周五，中午吃肉肉，周二 三，四，中午喝粥，周六周日周末，喝麦片，吃吃水果，…… 柠檬水反正我每天都在喝

今天我什么都没吃 早上起来吃了一根香蕉，喝了一杯麦片 肚子好胀，就没吃啥 现在好饿哟，晚上回去了喝点麦片吧 ，四月快过完了，我的体重还没到目标勒

以前的体重都是六十一 现在基本维持在56斤了(三个星努力的结果)，希望这个星期过去了，我可以维持在53，加油勒

早上吃了油条 粗粉 被室友嫌弃说热量摄入多了，再也不吃油条了……中午去吃点肉肉，不要米饭，下午没课就不吃什么了，晚上下自习课，哥哥要去跑步去，回来了洗澡澡，喝点麦片，碎觉觉……

我刚发了那么多 咋都没了

以后喝麦片不加红糖了，热量更高，更易长胖，红糖留着姨妈来了再喝吧，晚上就喝纯麦片了撒

今天中午吃了一点点肉肉，晚上把柠檬水带到教室去喝点麦片……明天早上继续喝营养代餐中午喝粥，因为没有午休的时间，又不能吃了就睡觉，所以咯，喝皮蛋瘦肉粥粥去……

晚上除了柠檬水 ，我啥也不吃了，麦片我不能喝了，周一，周四，周五，下午都喝一杯麦片，带一杯柠檬水，周二，周三下午待定，毕竟晚上吃东西也会胖的，这个周结束了，要达到53

今天心情不错 男朋友也不错勒，天天这样多好吗……我待会要去跑步勒，倒着走，练练形体勒，拉拉筋，……晚餐又要克制了 fighting 哟

这个周的都是早上喝麦片，二，三中午喝粥，一四五中午吃肉肉，晚上喝柠檬水和麦片，水果暂时这个周不吃了

这个周一定要瘦到53