检讨一下自己，至今也不知道是怎么得了这个病，但是我知道很多地方我做的并不好。首先就是熬夜，手机党学生党真是受不起呀，每天熬夜到1点多才睡觉，这对身体的伤害太大了。第二就是不忌口，喜欢吃辣的东西，还吃辣条，油腻的油炸食品，喜欢吃甜的东西，这些好像对于多囊患者都应该是忌口的。第三就是自己由于性格原因，多愁善感，想的多，经常容易情绪波动，心情不好，长时间郁闷，这些都是可能引起内分泌紊乱的原因。第四，是个宅女，可以呆在宿舍一整天都不出门，这样怎样能心情好。
总之，我觉得没有一个良好的生活习惯，没有良好的心态可能是得这个病最大的原因。

到今天我已经有5个月没来月经了，所以我决定吃黄体酮催经了其实真的不想，可是又有什么办法呢？我只希望我可以从今天起，每天坚持泡脚，早睡早起，每天运动一小时，保持良好的心情。积极对待这个病

学生太不容易了想用中医调理条件不允许，知道熬夜不好想睡个早觉宿舍吵得跟菜市场一样，真是太难了

最近在淘宝上看到一家店铺，卖白芍甘草汤，好像是药茶，说的是降雄效果特别好，不知道有没有小伙伴们尝试过？