我真是醉了，最近一周开始吃，每天无氧一个半小时后40分钟慢跑五公里。我是出门前吃两粒脂肪杀手，搞笑的是，一个周过去了，老子胖了两斤。饮食早上炒饭加两个荷包蛋一根小烤肠，中午黑米粥加一个素菜，下午锻炼出门时两粒脂肪杀手加一个苹果或香蕉，练后一勺半分离蛋白。问题出在哪里！！现在身高174体重152斤