关于最大心率的问题【马拉松吧】_百度贴吧

04月21日漏签0天

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关于最大心率的问题

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最大心率按大多数模糊的测量方法，是220-年龄，但我在冲400的时候心率最大达到过221。有没有人能告诉我，在进行有氧训练的时候究竟按照哪个公式算？

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来自iPhone客户端1楼2016-04-16 06:58回复

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