晚餐是刚刚吃的一个苹果（200g）和半个雪莲（200g），其实我不知道苹果日能不能吃雪莲诶～
我吃雪莲只是为了排宿便，虽然早上排了点，但我感觉自己肚子里现在还是有很多💩💩

减肥是需要坚持的事，这是我们自己的事，别人虽然可能影响我们，但是决定最终都是我们自己做的

我想要在五月份之前瘦下八十斤，而且我肯定会成功的
所以我会每天都在签到楼里签到，然后记录自己吃了什么
我之所以专门开贴记录就是防止自己坚持不下来，然后说好的减肥又结果又失败了，啪啪啪打脸

(๑乛◡乛๑) 本楼主又来更帖啦～
这是我今天的午餐，昨天朋友把我的🍎吃完了，所以我只好吃番茄代替了～
苹果日把苹果换成番茄黄瓜胡萝卜都可以哒～

今天四月二十二啦，是苹果日的第二天，本楼主今天依然坚持的很好，只吃了一个苹果和一个番茄～
明天就是苹果日的第三天了，明天晚上又可以称一次体重了，想想又觉得好开心～

我来大姨妈了，但是我还是要坚持减肥，明天是苹果日最后一天不变，后天开始的三天黑咖我就换成红糖水和盐水了

大姨妈对不住了，我这次不能再中断了，我这次是真的要瘦下来，下次我会好好对你的

午餐打卡～ 这个番茄好大，一个就有300g，晚上吃苹果啦～

(๑•̀ω•́๑) 闲着没事来更贴，说真的，其实我自己都不知道为什么自己这次会有这么大的决心和毅力来减肥，而且还很好的坚持到了现在，想想都觉得自己好流弊

我是那种很爱吃美食的人，就是我只要发现了某种看起来很好吃的我没吃过的东西，那我肯定要去买来尝尝

但这并不是导致我胖的原因，真正的原因是我有强迫症，吃东西必须要吃完！！！
_(:3」∠)_

再加上以前大一大二的时候一个人在外省，饮食很不规律，而且又不运动，所以我大一的时候一个学期长胖了整整二十斤

慢慢的，我的胃撑大了，到后来就真的变成了吃小份吃不饱的状态了

有一点我觉得需要解释一下，我朋友们给我点大份是真的觉得我吃不饱所以才给我点的大份。
而我朋友为什么会觉得我吃不饱呢？
原因就是我刚提到过的，自己一个人在外省上大学嘛，所以饮食不规律，有时候一天才出去吃一顿饭，所以一顿就会吃很多