【头发多久洗一次才健康】
油性发质：油性发质者由于皮脂排泄旺盛，头发油腻，因此每天洗发1次，才能保证头发的清洁与健康。

中性或干性发质：可以每2天一次或者每3天一次。如果天气热或经常在户外活动，头发受污染比较严重，当天就该洗头。

脱发者：除非油脂性强，不然建议减少洗头次数，即脂溢性脱发患者，大概2天洗一次头；普通脱发患者，大概3到4天洗一次头。

冬天洗头次数应该比夏天相应减少1-2次。如果想天天洗头，可减少洗发水用量或隔天用一次洗发水，这样可以减少损害。

头皮搔痒或有头屑怎么办?
头屑和头皮搔痒是因为头皮细菌繁殖，或者头皮遭到化学物的刺激、缺乏维生素A。
洗头，在头皮表面涂上有杀菌效果的发剂，用手指按摩一分钟；洗发后冲水要彻底冲干净，否则有残留，头发干燥时也会引起头屑和搔痒。最后，平时要注意保持头皮清洁，适当补充维生素A。

经常掉发么你
按头发的生长规律，一天掉发100—200根是很自然。但掉的头发有细发和短发，就要注意了，这些头发在成长中，这么早脱落不正常，而且要是继续严重的话，就有可能导致秃头
此外，造成头发非自然脱落的原因可能是头皮不洁、毛孔堵塞、头发营养不良，或者不正确的洗头方式：洗发水刺激性太强、洗发水有残留、用指甲猛抓头皮等等。

白发拔掉一根长十根？
这话并不科学。决定长出来的头发是黑发还是白发，要看体内黑色素的分泌情况，与拔不拔头发没有关系。不过虽然如此，但不建议乱拔，因为拔头发可能损伤发根。
此外，平日多吃一些黑豆、芝麻、核桃、桑葚、枸杞等食物，可以让白发的增长速度延缓。

头发要彻底冲干净
洗发水残留的问题必须要重视，不要因为懒或者省点水，觉得头发基本冲干净就行了。如果每次头发都残留了一些洗发水，久而久之对头发的损伤那是相当大的。

不要用指甲使劲挠
有些人觉得挠得越起劲，就洗得越干净，殊不知指甲中有许多细菌，一旦娇嫩的头皮被抓破，就容易诱发感染。正确方法应该是用指腹轻轻推头皮，去污又活血。