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管住嘴，迈开腿！坚持坚持！

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男胖子一枚172cm 170斤
记录点滴！胖子加油！
IP属地:广西来自Android客户端1楼2016-04-18 20:53回复
    自己镇楼！
    IP属地:广西来自Android客户端2楼2016-04-18 20:54
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      补发前天的，刚开始采用隔天跑。
      IP属地:广西来自Android客户端3楼2016-04-18 20:55
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        2016.4.18 今天在一个大学塑胶跑道，感觉没前天好。有点吃力。不过还是坚持下来了，加油！
        IP属地:广西来自Android客户端4楼2016-04-18 20:57
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          周三要上吉他课没跑，今天不知道为什么，跑不起来，兴奋不够？
          IP属地:广西来自Android客户端14楼2016-04-21 20:58
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            加油，胖子减得快。我也是胖子一个
            IP属地:浙江来自iPhone客户端15楼2016-04-21 21:30
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              大学塑胶跑道挺好的
              IP属地:北京来自Android客户端16楼2016-04-21 22:48
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                加油
                IP属地:陕西来自WindowsPhone客户端17楼2016-04-22 09:35
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                  今天加班了，吃饱跑户外！顺便送东西给兄弟！坚持，加油！
                  IP属地:广西来自Android客户端18楼2016-04-22 21:38
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                    明天休息一天，做做无氧吧。
                    IP属地:广西来自Android客户端19楼2016-04-22 21:45
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                      周六同学生日，无奈。
                      IP属地:广西来自Android客户端20楼2016-04-24 20:55
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                        4.24 激烈篮球赛 无氧高强度运动2个小时，结束时腿都酸了。还好之前之后都有拉伸！
                        IP属地:广西来自Android客户端21楼2016-04-24 20:57
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                          一周减得不算多，也许昨天喝了点酒的缘故。报一周成绩啦！减了3.2，加油加油！
                          IP属地:广西来自Android客户端22楼2016-04-24 20:58
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                            昨天运动肌肉酸疼，跑不起来，但是还是坚持跑了40分钟。坚持就是胜利！（上周喝酒胃病又犯了，好麻烦。）
                            IP属地:广西来自Android客户端23楼2016-04-25 20:23
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