青汁记录

晚上青汁酸奶＋苹果 我要瘦！！

坚持几天 好想吃零食 但是都太高热量了 突发奇想做了青汁曲奇 味道超赞

一周后我的体重记录

贪吃的我做了青汁寿司🍣这美味！！不可阻挡

发现我自己真是棒棒哒 如此好的手艺

中午写到了今天 今天体重61.25 晚上一杯青汁酸奶 好啦 我做英语听力去啦 明天继续更新

私信好麻烦 大家可以嫁我威信a_jiangy

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又瘦啦！

饭前一杯青汁 挡住油脂

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青汁棒呆

早安分享【4个坏习惯最伤胃】
1．三餐没规律，经常三餐不定时者发生胃癌的危险性是正常人群的1.3倍。
2·管不住嘴，吃刺激性食物都会伤害胃。
3·边看电视或电脑边吃东西。
4·精神压力大，由精神压力大导致的功能性消化不良胃病占绝大多数。