【图片】伙伴们给我点正能量我快坚持不下去了！【晨跑吧】

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伙伴们给我点正能量我快坚持不下去了！

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今天是晨跑第10天，身体感觉好累，有点坚持不下去了，但是为了有个健康的身体我还是咬咬牙坚持跑，真的好累啊。

送TA礼物

1楼2016-04-20 09:21回复

跑友们我今天晨跑第10天了为什么还会大腿酸痛，要多长时间才不会酸痛啊，有经验的跑友们告诉我下。

2楼2016-04-20 09:23

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跑的路程太长吧，循序渐进才好

来自Android客户端3楼2016-04-20 09:35

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你瘦下来一定美

4楼2016-04-20 12:04

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跑步又坚持了一天

5楼2016-04-21 12:22

不胖啊

来自Android客户端6楼2016-04-21 12:58

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哇哦坚持哦劳逸结合！记得跑完做拉伸运动的女生最美！么么哒

IP属地:黑龙江

来自Android客户端7楼2016-04-21 21:01

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应该隔天跑一次，一次30至60分钟。

IP属地:广东

来自iPhone客户端8楼2016-04-25 15:05

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坚持了15天的晨跑，每天早晨刚刚跑都感觉好累啊，但是跑了个15分钟后感觉就没有那么累了，我的加油加油加油，坚持到底。。。。。。。。。。。。。。。。

9楼2016-04-25 19:10

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累了就走走然后再跑坚持30分钟就好每天都会进步哒记得跑休

IP属地:黑龙江

来自Android客户端10楼2016-04-25 20:59

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今天晨跑40分钟跑了4.6公里，继续加油

11楼2016-04-26 19:03

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加油

来自iPhone客户端12楼2016-04-26 20:40

加油！跑两天休息一天，缓解肌肉疲劳。坚持下来就好，我每天晨跑，已坚持一年。

IP属地:北京

13楼2016-04-27 14:48

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今天是晨跑第17天了，今天咬咬牙晨跑了7.6公里，破了我晨跑以来的最高纪录，好开心，坚持到底。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。

14楼2016-04-27 19:01

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加油！

来自Android客户端15楼2016-04-27 21:08

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