开此帖的目的，只为督促自己，每日打卡，看看究竟自己能否坚持下去！
楼主95年生人，年底21周岁，在2012年接触弹跳吧，高二断断续续练了很多，除了负重深蹲外，其余项目都有接触，高二时最好成绩是327，能抛扣3m的框（测过），到了高三没再继续，当时体重85kg。曾经幻想着大学要苦练，一定要达成扣篮梦，要能像韩雨洋那样脑后双手暴扣，想着怎么训练，怎么训练……但是上了大学后的我，变得越来越懒散，虽说成绩也不错，也做了不少学生工作，但是扣篮梦却悄然消失了，大一也练了一小段时间，但是没有坚持。大学后体重暴增，已经到了98kg，因此院队的哥们都喜欢叫我：飞猪。抽烟喝酒，包夜，坏习惯不断。前几天偶然逛回曾经的弹跳吧，梦想最初的地方，看到了小阿哥2012-2016回忆帖，心中那团火又被点燃，同样的起点，结果却差了这么多，但我相信，这不是我的终点。
所以开此帖，只为督促自己能够坚持，初步训练计划一周四练，四天有氧45分钟，一天80分钟。
我知道我开这种帖子肯定会有人喷，别人喷我是因为我弱，我认，我会把大家的评价当作前进的动力，我不求效果多么明显，只想坚持坚持再坚持！有句话说的好，匀速奔跑的人，跑的才是最远的！