2016.5.3日起-2018.5.3日。
每天早起用30分钟学习英语。
每天11点30分之前睡觉。
每天锻炼身体按时吃饭。
我一定要有一口流利的英语可以独自出国旅行。
一定要有一个有型的身材可以穿衣服显得好看。
一定要努力踏实的做好工作得到应得酬劳。
这一切，都需要努力加油。

英语学习时间完成。

工作无结果。

日总结:坚持是一个痛苦的过程，你的本性就是懒惰，战胜它，每天进步一点点。加油

英语学习完成
锻炼完成
工作签约一个下定一个。
坚持，坚持，坚持。晚安。

英语学习完成。
锻炼完成。
签约一个下定一个。
总结:坚持是一件不容易的时候，人性的劣根很难消除掉，不过我一定要战胜它，加油。

英语学习完成。
未锻炼。
工作无结果。
今天休息

英语学习未完成。
锻炼一会完成。
工作签约2下定1。

英语学习完成。
锻炼完成。
工作无结果。
坚持，努力，加油

学习英语完成。
锻炼完成。
工作下定1签约0。
脚踏实地，加油。

英语学习完成。
锻炼完成。
工作签约1下定1

自制力跟执行力

学习英语完成
锻炼完成
工作签约2
努力努力努力