减肥贴（欢迎跟贴）

痛定思痛。。。介于近日来体重飙升。所以的所以，，lz励志要减肥，虽然已经励志很多次了，，但是。这次是真的，说到做到。欢迎各位监督，另外有没有一起减肥的小伙伴啊。我们一起啊，lz会每天爆食谱，爆运动量。欢迎跟帖，我们一起减肥。。过个美美的夏天

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明天开始爆食谱

早饭：一个饺子。一杯小米粥。吃的多不？？

中午饭，食堂三楼的炒饭

晚餐：一块西瓜，一根黄瓜

早饭，啥也没吃

胃抽筋了。运动量两个小时差不多的一个大早上

午饭才吃。。11块钱的麻辣烫。。运动量。。。累到腰都直不起来

晚饭。。。没吃。。。运动量。各种折腾跑。。。

早饭。。一个面包饼。。运动量。。。。广播体操

午饭。。。吃了凉皮。。虽然我知道减肥不能吃这么高热量的东西。。但是，凉皮真的太凉快了。。。。

晚饭，，，一堆饭。。。因为真的是太饿了，。运动量。现在已经脚不能走路了

早饭：两个饺子一个烤肠。午饭：二两饭

烧茄子。。没吃饱。。。

麻辣拌。。。。晚饭。。以后打死都不吃了，，吃完脑袋疼。。。晚上还是不能吃饭。。。。

早饭。。酱香饼，烤肠，南瓜粥。。。。

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