回复：【日记】160509|减肥日记_减肥吧_百度贴吧

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回复：【日记】160509|减肥日记

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上午加餐一根香蕉，午餐：四块鸡排+一个卤蛋+一点青菜和香菇+半根玉米

来自Android客户端37楼2016-05-13 15:38

下午加餐一个苹果，一把葡萄干，三块巧克力

来自Android客户端38楼2016-05-13 15:38

跳绳2000

来自Android客户端39楼2016-05-13 20:31

空蹬10分钟，竖腿15分钟，左右侧抬腿各100个

来自Android客户端40楼2016-05-14 06:55

晨重53.4

来自Android客户端41楼2016-05-14 08:45

早饭：一碗粥，俩个鸡蛋，俩块巧克力，一把葡萄干

来自Android客户端42楼2016-05-14 08:45

午餐：三块鸡肉+青菜，香菇+半根玉米+三块饼干

来自Android客户端43楼2016-05-14 12:53

收起回复

一个苹果

来自Android客户端44楼2016-05-14 14:41

晚上吃了好多：巧克力，花生，凉菜，牛肉干

来自Android客户端45楼2016-05-14 22:17

周末就会吃好多好多啊啊啊，今天吃了面条，粽子，可乐鸡翅，桃，好多啊啊啊！

来自Android客户端46楼2016-05-15 19:34

跳绳2200

来自Android客户端47楼2016-05-15 19:34

加油

来自iPhone客户端48楼2016-05-15 19:36

收起回复

侧抬腿左右各100个，卷腹60个，平板支撑累积5分钟，空蹬5分钟

来自Android客户端50楼2016-05-16 22:29

早饭：一杯牛奶泡燕麦+一个水煮蛋

来自Android客户端51楼2016-05-17 08:29

午餐：1/3米饭+菜，一根香蕉，一个桃

来自Android客户端52楼2016-05-17 14:45

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