不知道是什么动力让我一下子，不到一个半月减肥16斤，至今也不知道动力来源哪里，不知道是因为以前的自己太狼狈太随意，经历分手，又严重经历毕业来临，过年去三亚香港澳门玩了一圈 吃得太好从120升到130 简直惨不忍睹，以前也想减肥坚持几天就放弃了，年后回家，摸摸肚子上的肉看着粗壮的大腿，简直太惨，就不知不觉开始减肥之路，以前的减肥之路我尝试太多，各种减肥药各种吃过，但对我这个顽固体质完全不奏效，后来想想算了，运动减肥吧！决心晚上一口饭不吃只吃水果，中午吃少，早上吃饱的原则开始减肥，每天晚上练郑多燕老师的健身操，开始真的很累，有时候真的想放弃，但我告诉自己马上结束了坚持一下，就这样我坚持到了现在,到4月19号那天我114斤，到现在我还是坚持练着，没有放弃，我告诉自己锻炼不仅减肥对自己身体也有好处，只有自己变的优秀了才不会被淘汰，减肥期间我吃过一包减肥咖啡但是毫无效果，但期间还是每天晚上健身操，所以想减肥的朋友们一定要坚持我们不要靠一些减肥产品，有依赖性，不敢保证对将来我是否有没有副作用，健康减肥才是对的选择