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太瘦了怎么办

只看楼主收藏回复

身高183，体重才146斤。。。
来自iPhone客户端1楼2016-05-13 23:01回复
    干吃不长肉，我该不该吃点蛋白粉之类的
    来自iPhone客户端5楼2016-05-13 23:03
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      吃粉啊
      来自iPhone客户端8楼2016-05-13 23:06
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        哑铃正常只能弄20公斤的，25公斤只能弄两下，想长长肉让自己有点劲
        来自iPhone客户端10楼2016-05-13 23:08
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          平常练的时候纯力量不是特别多，我现在才大一，照片里是大三的师兄，感觉这种肌肉型和健身的是两种类型。
          来自iPhone客户端12楼2016-05-13 23:15
          回复

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