【日记】160515|减肥，5-15至5-25日_减肥吧

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【日记】160515|减肥，5-15至5-25日

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喝粥减肥法！好友亲尝。
5-15日至5-25日
一日三餐：3杯粥或一根玉米，一个西红柿，一根黄瓜。

任何时间不妥协，我要瘦！现56公斤，期待26日效果

送TA礼物

来自Android客户端1楼2016-05-15 01:44回复

身高165，体重56，年龄22

来自Android客户端2楼2016-05-15 01:50

一杯黑米粥，一根玉米，一个西红柿，早55.1 晚54.6

来自Android客户端8楼2016-05-15 23:45

一杯皮蛋瘦肉粥，一个西红柿，一根玉米，15点多还吃了三四个樱桃，几个薄荷软糖，晚上回宿舍突然饿得好晕，出冷汗，吃了一个黄元帅，一小根黄瓜！减肥真是件痛苦的事

来自Android客户端9楼2016-05-16 23:12

觉少了

来自Android客户端11楼2016-05-17 05:38

早餐：饭前一杯温水，小米粥，煎鸡蛋清，一丢丢饼和咸菜
学会节制！拒绝过度节食，头晕目眩

来自Android客户端13楼2016-05-17 07:33

中午：清炒豆芽，西红柿鸡蛋，米饭，浅尝辄止午休起来，一个西红柿，一根小黄瓜，一杯清肠茶

来自Android客户端15楼2016-05-17 14:22

吃得少，抵抗力下降，嗓子疼。上次是直接发烧了，晚上回去吃药

来自Android客户端16楼2016-05-17 20:04

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早体重：54.5
早餐：小米粥，麻酱饼一半。浓痰，嗓子疼，感冒冲剂和急支糖浆含糖量较高

来自Android客户端17楼2016-05-18 10:26

收起回复

早餐：小米粥，鸡蛋清

来自Android客户端18楼2016-05-19 08:09

收起回复

早餐：大米粥，咸菜，一小块炸馒头

来自Android客户端19楼2016-05-20 11:56

收起回复

记录转方向了，下了个减肥软件。现53.8

来自Android客户端20楼2016-05-28 11:53

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