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回复：【日记】160517|给自己一个减肥长期贴

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宝宝过来打卡啦 今天开始又得努力奋斗了
来自Android客户端144楼2016-06-12 07:33
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    ……这两天竟然有点便秘了 这可不好！果然还是吃的问题
    来自Android客户端145楼2016-06-12 21:07
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      刚才拉了bb
      来自Android客户端147楼2016-06-13 08:16
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        中午吃了肉丝炒饭 吃完就不开心了 因为我基本上都吃完了！！！果然以后都不能再吃炒饭了
        来自Android客户端148楼2016-06-13 12:25
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          东西都不能多吃啊 还不如少食多餐呢 可我一吃就停不下来 所以还是保持少吃吧
          来自Android客户端149楼2016-06-13 12:28
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            好生气啊 中午吃的太多了 晚上虽然没吃饭但算是吃了点零食吧 现在也不饿 果然只有饿的时候才是在燃脂的时候 吃得那么饱你怎么会瘦呢！
            来自Android客户端150楼2016-06-13 19:52
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              亏我还想着买粥 买煎饼果子 买外卖吃 拉倒吧！你还是多运动吧 都几天没跑步了 出去过个端午我整个生活都不正常了 我要慢慢开始调整作息了
              来自Android客户端151楼2016-06-13 19:53
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                希望今天能多跑点 要坚持呀
                来自Android客户端152楼2016-06-13 19:54
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                  以后就要保持这个频率 再快点 能再跑的时间长点就好了
                  来自Android客户端153楼2016-06-13 20:51
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                    截止到放假前的每天每天晚上都要努力跑步了🏃 不过当然也不是每天都能跑的啦！
                    来自Android客户端154楼2016-06-13 20:52
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                      亲们 我今天看到了一种新方法 据说是可以锻炼成吃不胖体质的 我先实验一段时间 半个月到一个月左右吧 如果我成功了我会再和大家分享的！当然 这期间我的跑步也是不会间断的
                      来自Android客户端155楼2016-06-13 21:08
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                        其实我觉得我现在还是没有真正找到适合自己的减肥方法 所以瘦的很慢 但是以后我采取的方法都会是健康的 绝对不是那种节食啊 减肥药什么的 再也不想折磨自己的身体了～
                        来自Android客户端156楼2016-06-13 21:09
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                          哎 什么时候能下58呀
                          来自Android客户端157楼2016-06-14 07:53
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                            不过体重在变说明我还没到平台期 毕竟我才这么短的时间啊 不要着急 慢慢来
                            来自Android客户端158楼2016-06-14 07:54
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                              不开心 我觉得这个方法不适合我 因为我只要一吃就停不下来了 对食物的欲望 好烦 还是得慢慢改 果然是七分吃三分练 胃口那么大不胖才怪 我明天坚决不称体重了！！！
                              来自Android客户端159楼2016-06-14 22:04
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