你要记住 你是仙女 仙女是喝露水的

女孩真的不能胖！！！难道你就不想在你最美的年龄里看看最美的自己吗 你真的甘心一块蛋糕一杯奶茶久把自己打回原形吗 醒醒吧姑娘 你真的不能拿自己的青春开玩笑 这样的美腿你不想要吗 看一眼自己的腿 不忍直视……—在折腾自己的这条路上 我们永远都不该犯懒的

来来来 谁来拯救我的笑点

他们说胖子都是潜力股 可你潜了二十多年够了吧

关于运动（仅个人经验）
我是一直在运动的 差不多半年了 学校和健身房都有办卡 基本每天去的话有氧一小时最少 反正很出汗
确实是瘦了 但控制不好嘴 分分钟反弹
一暴食就没心思动了 所以要比不运动的人反弹的还要厉害
所以还是那一句 一定要坚持 无论运动还是节食

不知道看到这个帖子的你喜欢什么样的身材 但我知道你一定不喜欢自己现在的身材 对嘛

对啊 吃什么吃啊 以前没吃过啊还是以后吃不上啊？至于吗一顿把自己吃的跟个猪一样！完后还无尽的悔恨 把什么都耽误了 真的那么好吃吗宝贝 照着镜子吃 你也看看的你的丑态 那就是你和你男朋友或者男神一起吃饭时他眼里的你

我代谢真的很渣 我曾经一天不吃体重基本不掉 所以这次我估计还会遇到这种问题 也不会像别人一样动不动就两三斤的调
但我做好心理准备了 我就不信多忍几天我瘦不下来！！！

瘦的时候真的身体舒服的多 不想现在躺着也不想出门也不想动 连睡觉都不愿意两个腿碰着 感觉肉挤着好恶心好难受

【5.18】（晚）
今天真的太不容易了！！我真的现在坚持一天都觉得自己很棒！！要知道 昨晚我还在暴食然后各种后悔难过！！
慢慢来 加油加油 这次一定不能反反复复
其实按我往常的经验我第一天反而很少掉称而且我今天为了防止自己吃 喝了超多水！所以无论明天体重怎么样我都会坚持！这种感觉太好了.加油加油

【day 2】（早）体重66.1kg
如我所料体重果然基本没下降 不过我心里也真的是有准备的 因为每次都这样 这体质我也无话可说 所以跟我的宝宝们放心吧 你们比我瘦的快 我会陪伴下来你们全程
昨天喝了很多水为了防暴 因为前天还在暴食
所以今天开始五天的黑咖排水
早晨也bb啦
加油～

今天第一杯黑咖和维生素
现在喝黑咖都不觉得多难喝了 可见是减肥圈的老人了
至今都没有瘦真是惭愧 所以这一次必须瘦

你是否也像我一样 觉得自己连一天都坚持不了很失败很没脸
那你是否愿意像我一样狠一次心 证明一次自己
你也许会像我一样 熬过第一天后开始慢慢对自己有一些自信 慢慢相信自己一定可以.
别总看着别人成功 你不狠心一把怎么知道你不可以

多喝点水 别怕喝水会重 就算会重也是暂时的 不能吃已经够幸苦了 喝点水安慰安慰自己 想喝就放心喝吧
水肿体质的宝宝可以晚上睡前三小时别喝水 效果会好一点哦！
我们都是要成为女神的姑娘们