生活不是用来妥协的，
你退缩得越多，
让你喘息的空间就越少；
日子不是用来将就的，
你表现得越卑微，
一些幸福的东西就会离你越远。
在有些事中，无须把自己摆得太低，
属于你的要积极地争取；
在有些人前，不必一而再的容忍，
不能让别人践踏你的底线。
只有挺直了腰板，
世界给你的回馈才会多点。
当你的善良受到委屈的时候，
记得对自己说这句话：
你的善良要留给那些懂得感恩的人，
而不是那种将你的善良接受的理所应当,
且会欲求不满得寸进尺的小人。

如果你是正确的，
不要太多争辩，
做人留一线，
日后好相见；
如果你是出色的，
不要到处显摆，
别人会在你的得意忘形中远离；
如果你是难过的，
不要逢人就诉苦，
烦恼人人有，
何必四处揭伤口；
如果你是孤独的，
那就在寂寞中历练，
每个人都是孤零零的来到这世界。
做自己的太阳，
无需凭借别人的光。
做好自己生命的主角，
无需跑到谁的世界当龙套。
当一个人能做好自己之后，
才能用足够好的状态去面对对方。
你若花开，蝴蝶自来。

“玉米须”
我们常常会有“吃玉米不吃玉米须”的习惯，但丑丑的玉米须可是有着大能量呢！
玉米须又称“龙须”，味甘平，入肝、肾、膀胱经。中医认为玉米须能利水消肿、泄热、平肝利胆。玉米须的本质是玉米的花蕊，为中空的管道，并且是自上向下输送花粉，所以它的特点是能疏通、能下行，善于排出下焦的湿热。
玉米须怎么吃？
把留着须的玉米放进锅内煮，熟后把汤水倒出，这就是“龙须茶”。“龙须茶”口感微甜，可做全家的保健茶，有凉血、泻热的作用，可去体内的湿热之气，是夏季的珍宝。

心小，所有的小事就大，
心大，所有的大事都小。
　 大事难事，看担当；
　　逆境顺境，看胸襟；
　　是喜是怒，看涵养；
　　有舍有得，看智慧；
　　是成是败，看坚持。
凡事顺其自然；
　　遇事处之泰然；
　　得意之时淡然；
　　失意之时坦然；
　　艰辛曲折必然；
　　历尽沧桑悟然。
　　心若计较，处处都有怨言，
　　心若放宽，时时都是春天。
　　世间不如意事十之八九，
能对我们百依百顺的人是父母，
能让我们如愿以偿的事都很少。
　　我们若事事计较太多，
没有一个人、一件事能让我们满意。
人活一世，
也就求个心的安稳平静，
有心宽似海，才有风平浪静
凡事将心放宽，人生才会海阔天空，
凡事将心放宽，人生才会寿命百岁。

“柚子皮”
吃完柚子，柚子皮如果扔了有点可惜。因为柚子皮除了可以充当“空气清新剂”之外，也有它的奇妙用处。
中医认为柚子皮味辛、甘，性温，有化痰、止咳、理气、止痛的作用。
柚子皮怎么吃？
将柚子皮制作成蜂蜜柚子茶，美味又健康。柚子皮洗干净，用淡盐水浸泡十分钟，然后将柚子皮那层青黄色的外皮削下来，留下内里淡黄色的部分，这部分柚子皮具有很好的祛痰镇咳作用。将皮切丝，放入锅中，加入清水和适量冰糖，大火烧开后小火熬煮至汤汁黏稠、柚子皮金黄透亮的时候就可以起锅了。放凉之后再加入适量的蜂蜜，搅拌均匀之后就可以服用了。
柚子皮除了食用之外，加以热水煮开，用以泡脚，能够治疗脚气、脚部发痒等问题。

“莲藕节”
吃莲藕时很多人都会因为莲藕节口感不好而选择不吃，但其实，莲藕节的药用价值也是杠杠的！
藕节又叫光藕节、藕节巴，藕节为莲藕根茎的节部，味甘、涩，性平；归肝、肺、胃经，体质坚，具有收敛止血、活血祛瘀之效。《纲目》有载：生藕节、地黄汁、葡萄汁各等分，每服半盏，入蜜温服，可治小便热淋。
藕节怎么吃？
鲜莲藕节捣汁，饮之，可治鼻出血。另外也可将藕节入汤，有清热解毒、止血凉血之效。

别担心
一切都会好的
拥有积极乐观的态度
是解决和战胜任何困难的第一步
别害怕
天是不会塌的
只要下定决心克服恐惧
便几乎能克服任何恐惧
别后悔
谁都会做错事
世界上没有永远不犯错误的人
每一种创伤都是一种成熟
别伤心
生活是美好的
好好生活
你的生命由你自己作主!
别失望
机会还会有的
人生充满了尝试与错误
一次失败不代表你就出局了
别放弃
坚持就有希望
人生只有一条路不能选择
那就是放弃的路

人生无常，心安便是归处。
人生之路并非只有坦途，
也有不少崎岖与坎坷，
甚至会有一时难以跨越的沟坎儿。
宁静的心，质朴无瑕，
回归本真，这便是参透人生，便是禅。
生活本不苦，苦的是我们欲望过多；
人心本无累，累的是放不下的太多。
花花世界，浮华人生。
静默淡然，随遇而安。
活在当下便是禅 ，
再苦再累也要笑一笑，
人生不如意事常八九 ，
不看八九想一二，
常给心灵洗个澡 ，
杂七杂八的都清洗掉，
学会简单生活 ，
简单虽说平凡但不平庸。
禅是心底对世界的一种独白，
没有形式，
没有声音，没有讨论，不需要辩解，
天下万物，全在沉默，
省了言语，真实路过。
禅，就是活出真实，活出洒脱。
古刹钟声，梵音悦耳，
寻一面镜子，看透前世今生，
人生难免一尘不染，
用智慧擦拭灵魂，清澈。
山山水水，皆是一来一去。
不管我们做的是什么，
人生不论长短，
命运不会亏欠谁，看开了，
谁的头顶都有一汪蓝天；
生命是一种声音，从啼哭开始的随意阴晴，
到高山流水的激昂磅礴，
最后躺在云水禅心里聆听花开的过程。

忍耐不是懦弱的表现
而是一种勇敢的精神
忍字并不是心头一把刀
而是刀下有颗心
忍得住一时之气的人
终能拨云见日，赢得成功

与其讨好别人
不如武装自己
与其逃避现实
不如笑对人生
与其听风听雨
不如昂首出击

经验值5738

慢慢变老，最深的领悟
命运从来都是
掌握在自己的手中
埋怨只是一种懦弱的表现
努力，才是人生的态度
匆匆而又忙忙
跌跌而又撞撞
奔波而又小心
劳累而又费心
一生
留下什么，又得到什么
细想，活着
就该尽力活好
人的脆弱和坚强
都超乎自己的想象
有时，可能脆弱得
一句话就泪流满面
有时，也发现自己
咬着牙走了很长的路
不必雕琢
踏踏实实做事
简简单单做人
有的人本来幸福着
却看起来很烦恼
有的人本来该烦恼
却看起来很幸福
生活中
拿得起放得下之人
能有多少
不然，为何有
那么多的苦，那么多的痛
我们不求，拿得起放得下
只求，看开、看淡
就已经很好、很美
用简单的心态面对人生
心里放不下，自然成了负担
负担越多，人生越不快乐
复杂的心爱计较
简单的心易快乐

天下有两难
登天难，求人更难
地上有两苦
黄连苦，没钱更苦
世界有两险
江湖险，人心更险
人间有两薄
春饼薄，人情更薄
如果有缘
错过了还会重来
如果无缘
相遇了也会离开
聚有聚的理由
离有离的借口
人生没有如果
只有后果结果
没有不被评说的事
没有不被猜测的人
做最真实最漂亮的自己
依心而行
无憾今生
再难也要坚持
再好也要淡泊
再差也要自信
再多也要节省
再冷也要热情

六一快乐