一直想吃胖 现在刻意的去吃很多 一天吃三四顿 下午和晚上喝牛奶，突然老妈从老家带来了蛋白质粉给我喝，所以 我想问问懂的人，有了这个蛋白质粉 我还要喝牛奶吗 本人月底打算办健身卡，因为健身以后会吃的多 容易胖，还能锻炼， 求大神指教