宝贝成长日记第340篇——分享育儿心得：如何让孩子不挑食2016年5月19日，农历4月13日，天气：晴，星期四读经第48周4天 累计第334天 日记大楼第340层（其中有一周内容读8天）读经人员：妈妈、锋锋读经方法：137累积法读经内容：庄子1-02，笠翁对韵上卷十五删、下卷一先，中国古典长诗——胡笳十八拍2，锋锋挑战孝经100遍，通读1-6章，累计30遍；妈妈挑战：通读周易系卦传1遍，累计易经131遍；通读老子61－81章，累计1遍。早课收获：优秀小学老师桂林齐妈的育儿课堂，小学阶段孩子应该补什么课？补什么课都不如补阅读能力，补学习习惯！带着孩子每天半小时读经典，就是培养孩子阅读能力，最简捷最方便的方法。生活点滴：今天开始在yy上分享育儿心得，今天分享的是如何让孩子不挑食，主要有以下几点：1、从孩子开始添加辅食开始，一定要让孩子吃到原汁原味的食物，保护好孩子的味觉。2、以愉快的表情和口吻告诉孩子，每种菜的颜色，味道，以及吃了对身体有什么作用。让他从你的表情中，就能感受到这个菜是多么的美味。3、带着孩子去市场买菜，既让孩子认识了各种蔬菜，也知道了每个季节的应季蔬菜以及一些蔬菜小常识，激发他的食欲。4、让孩子参与到做饭的活动中来，培养了孩子的动手能力，体验了做饭的乐趣，享受自己的劳动成果。锋在吃饭方面确实非常好，完全不挑食，所有的食物在他眼里都是美味，他的一句口头禅是“这是我最喜欢吃的！”我曾经开玩笑地问过他：“宝贝，你有什么菜是不喜欢吃的呀？”他说：“所有的菜都是我最喜欢吃的。”尽管他对所有的食物都吃得很香，但是也不会吃得过量，因为他从小接收到的信息是：不管这些食物吃了对身体有多好，吃过量了就对身体有损害了。他从小在这方面建立了好习惯，这是我非常自豪的！今天早餐给他做的是鸡蛋青菜米粉，他一边吃一边说：“真好吃，我最喜欢吃鸡蛋，吃米粉了。”吃到一半的时候我问他：“宝贝还要不要吃鸡蛋？”他说：“妈妈，不用了，你吃吧。我已经吃过好几块了，吃得太多对身体也是不好的。”所以，不挑食也不过量，这种概念已经种在他的心里。这是需要从小就培养的喔。【411育儿法则】；4多:多关心、多聆听、多赞叹、多帮扶；一少一不：少责备，不报怨。【育儿秘决】：语言柔和、行为严格。【家和原则】：心善、语善、行为善；闭嘴闭嘴再闭嘴，微笑微笑再微笑；开善眼、闭恶口。【自勉】听话照做；改变从我做起，幸福生活从我错了开始；育儿先育己，育己先育心；水滴石穿不是水的力量，是坚持的力量； 爱自己、爱家庭、爱社会，阳光心态从早起学习开始！智慧从学习开始！幸福从微笑开始！改变先改变自己，我是一切的根源，我变了，一切都变了。感恩天地，感恩圣贤，感恩经典，感恩父母家人、感恩夫君孩子、感恩一切帮助我的人，感恩一切善缘。 感恩虚受老师、爱红老师、正念老师搭建的高能量学习平台、感恩正念育心、感恩指导老师---晏榕妈的一路引领。
